腸と悩みの関係(2020年05月21日 12時14分) MiYaBi Natural Therapy 神戸元町店

悩みには何種類かパターンがあります。

【何が悩みなのかわからないけどモヤモヤしているパターン】
こういう場合は体を動かして疲れて寝る!本や漫画を読む、音楽を聴く、ダンス
など自分の好きなこと、趣味、無心になれることをするのがおすすめです。

【嫌なことばかりを考えてしまい、そこから抜けられない】
この場合は身体のバランスの変化が停滞していて問題になることをわざわざ選んでしまいやすい状態にあります。だから答えはなくその中でグルグルしてしまいます。身体が金縛り状態から抜けどうにもならない問題から解放されなんとかできることを見つける方向に転換します。頭の中でグルグル問題を考えてしまうとき、だいたいは胃腸の動きも悪いのです。腸は第二の脳とも言われています。だから腸が悪いと頭も働かないのです。この場合は何かを食べて胃腸を動かすようにしてもいいですし、上と同じで好きなことをしたりしてリラックスすると自然と腸の動きが良くなり、腸の動きが良くなると、頭の働きも良くなります。


腸の動きと悩みがつながっているなんて不思議ですよね。
悩んだときは深みに入る前に腸を揉んであげてみてください。