白髪と腎臓の関係性(2021年03月26日 14時33分) MiYaBi Natural Therapy 神戸元町店

最近、白髪が増えてきて毎月、美容院で髪を染めてもらわないと目立つようになりました。
加齢によるメラニンの減少による白髪だったり
腎臓などの内臓機能の低下によるメラニン色素の減少ということも考えられます。
腎臓は血液中の老廃物を処理して血液をろ過する大切な排泄昨日です。
この排泄機能が低下した腎臓では血液は汚れ、流れも悪くなるので頭皮にまで栄養が
届きにくくなって白髪となります。
腎臓に栄養を与える食べ物をとること、ストレスを与えすぎないことを心がけてください。
男女で栄養のある食べ物が違うそうです。
男性には羊肉、エビ、鶏、くるみ、黒豆
女性には干し貝柱、栗、クコの実などがよいとされています。
ご自分の体質を考慮しながら摂取してください。
そして頭皮のマッサージを簡単でいいので毎日行いましょう。
栄養をとり、血行促進を心がけて健康な髪を保ちましょう!