足湯のすすめ(2024年05月15日 09時43分) MiYaBi Natural Therapy 神戸元町店

一日中立ちっぱなしや歩きっぱなし、もしくは座りっぱなしの「～ぱなし」の生活。
夜になるとだんだんと足が重ダルイ。。。
けど、仕事や生活上避けては通れない。
そんな時は、
心も安らぐ「アロマ足湯」がオススメ。
温め作用のあるバスソルトやエプソムソルトに、
エッセンシャルオイル(ジュニパーやゼラニウムなど)を数滴。
本でも読みながらゆっくり足をつけてるとほっと心もゆるんで一日の疲れも和らぎます。
寝る前には、ティッシュに軽くラベンダーオイルを垂らして枕の下へ。
そうすると、ラベンダーの鎮静効果で安眠の世界へ。
是非、簡単にできる自分ケア試してみてくださいね。

MiYaBiでは、施術前に足湯とエプソムソルトのスクラブをオプションでお付けするのがお疲れ解消コースとしておすすめですよ。

今日も皆様素敵な一日をおすごしください。