小さなエステルーム COZYのブログ
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- 投稿日:
- 2022/01/13 23:41
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あけましておめでとうございます
あけましておめでとうございます。
今年もどうぞよろしくお願い申し上げます。
今年のお正月は久しぶりに皆んなで集まって楽しく過ごせた方も多いのではないでしょうか?
私も今年は帰省して暴飲暴食してしまい、お腹がぽっこりしてしまいました。
そんな訳で毎日遠赤ドームに入ってカロリー消費に励んでいます。
30分寝ているだけで10キロマラソン相当(290〜580キロカロリー)消費が望めます。
体内温度が上がるので血行代謝が良くなり脂肪、腱が柔らかくなり、マッサージ効果も上がりやすくなります。
寒いこの季節は身体も凝り固まりやすくなってしまいます。身体の芯から温まった上でのリンパマッサージ、おススメです!
セラピスト
谷口るみ子 タニグチルミコ
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