周南 ダイエット CBDサロンROSE(2020年08月28日 13時01分) CBDサロン ROSE

おはようございます。

今日も張り切っていきましょう!!

今回は腸と酵素の働きについてお話ししようと思います。

結びつかないかもしれませんね!しかし、腸内フローラを改善するには酵素や発酵食品を

摂取したらいいよと聞いたことはありませんか??

まず、腸の働きについて

消化、栄養の吸収、体内最大の免疫機能があり異物を排除したりしています。
24時間休まずに働いていて、ホメオスタシスという機能が
常にあなたの体を正常に保とうと働いてくれています。

腸内細菌は500種類～100種類あると言われていて100兆個というとんでもない数の細菌が
私たちの体にすんでいます。重さにしたら1～1.5キロ
その細菌群が善玉、悪玉菌、日和見菌に分かれ住んでいるのです。
野菜や食物繊維を多く採る方は善玉菌が増え、お肉や脂肪ばかりの生活の方は悪玉菌が
増える傾向にあります。
その他、日常生活や食生活、ストレスなどによって腸内環境は影響を受けています。

そこで酵素がパワーを発揮してくれます。
腸内環境をよくするためには酵素を積極的に取り入れ腸内環境の善玉を増やす
事を心がけましょう。

しかし、酵素もピンキリ!!知識がないままでは十分な対策とはいえませんよね!
しっかりと専門の方に相談されて決めてくださいね!
そんな相談も受け付けております。
どうぞ、お気軽にお越しくださいね。

腸内の環境をよくすることが栄養や免疫やホメオスタシスが正常に元気に動く事に
つながります。
一度、貴方も自分のおなかの健康について
考えてみてください!!
そして、ぜひ、この機会に当サロンで安全にデトックスプランで
腸内を綺麗にリセットしましょうね。