辛い便秘どのように対処していますか?(2020年10月04日 12時21分) CBDサロン ROSE

こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。

今日は女性のお悩み、便秘についいてお話します。

便秘はメカニズムで機能性便秘と器質性便秘に分けられます。

機能性便秘はさらに「弛緩性便秘」、「痙攣性便秘」、「直腸性便秘」の3つに分けられ

器質性便秘と合わせて全部で4種類に分類されます。

機能性便秘は自律神経のバランスが崩れ、大腸が機能不全を起こしたことによる便秘です。

食生活や生活習慣が原因で起こり、日常生活の改善で便秘も快方に向かいます。

一般的に「便秘」と呼ばれているものは、この機能性便秘の中

以下のの3つのどれかに該当する場合がほとんどです。

弛緩性便秘

食物繊維の不足や運動不足、腹筋力の低下が原因で大腸の運動機能が低下して

腸の中で長い間、便が留まることによって起こります。

☆体を動かす機会を作れない人がなりやすく、

主に高齢者や若い女性、妊婦などに多くみられます。

・痙攣性便秘

大腸の過緊張によりぜんどう運動が強くなり過ぎて腸がけいれんを起こし

便の輸送に障害をきたしている状態。

大腸の働きを調節する自律神経がバランスを崩すことによって起こります。

☆職場や家庭でのストレスが多い人や、リラックスするのが下手で

常に緊張が抜けない人がなりやすいです。


・直腸性便秘

便が直腸に到達しても便意を催さず、直腸内に留まってしまうために起こる便秘。

便意を我慢したり、浣腸などを濫用したりすることで排便のリズムが崩れた人などに起こります。

☆高齢者や寝たきりの人の他、痔や便秘を我慢してしまう人

朝の支度に時間が掛かってトイレタイムをきちんとキープできない人など

大腸に負担がかかる便秘薬を慢性的に飲んでいる場合は大腸の表面の粘膜が

淡褐色～黒褐色に変色することが知られており、「大腸黒皮症(大腸メラノーシス)」と言います。



・器質性便秘

胃や小腸、大腸、肛門などに何らかの疾患があり、それが原因で便秘になっている状態をいいます。

器質性便秘は医療機関の受診が必要です。

当サロンでは全身リンパトリートメント時に排便状態を把握しており希望者に腸もみを実施しております。

オプションで腸もみも実施できますのでごご希望の方はお気軽にお申し付けください。(プラス500円)

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