肩こり 腰痛 姿勢矯正専門 カイロプラクティックSC 藤が丘駅前店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2020/07/02 12:23
- いいね！
梅雨時の困り事
梅雨時って気分まで滅入りませんか?
部屋にこもりがちになったり やる気が起きなかったり・・・
でもこの時期気圧も不安定な上に不快指数も高めなので
気分が落ち込みがちになるのはおかしいことではありません(^▽^)
こういう時期は特に
規則正しい生活・適度な運動・入浴で疲れをとる
など 当り前な事を続けることで改善できたりします♪
それに付け加えて
きれいな景色の写真や映像を見る・好きな香りを嗅ぐ・ハーブティーを飲む
なんてやったりするとより効果的♡
ぜひお試しくださいね(^▽^)
スタッフ
井上佳子 イノウエヨシコ