肩こり腰痛らぼ ワンネス 西荻窪整体院のサロン体験談

いつから体が辛いか、思い当たる原因はあるか、などをシートに記入してヒアリングしてくださいました。最近趣味に熱中して同じ姿勢で過ごすことが多かったので、肩の張りを感じていることを伝えました。普段の体の使い方なども聞かれて、まずは体の状態やクセについて仮説を立てるそうです。仮説をもとに、運動経験や生活習慣についても色々聞かれます。プライベートでも整体の施術を受けたことがないので緊張していますが、店長さんがお話しやすい方で良かったです。「この生活習慣を変えないと、また不調が出てしまいますよ」とアドバイスもいただけます。

次に、筋膜リリースを使って体の動きをチェックしてくださいます。筋膜の繋がりをもとに、原因がある箇所を探していくとのこと。体のポイントを押さえながら動かしてくださいました。今の体の状態がきちんと分かっていない方も多いのだとか。「肩が疲れている場合でも、原因は腕にあることも多いです」、「頭の疲れが原因になっていることもあります」など、詳しく教えてくださるので分かりやすかったです。現状をきちんと理解してから施術を受けることが大切だそうです。

頭から施術がはじまりました。触れられているのか、というくらいのフェザータッチで施術してくださいます。緊張をほぐして頭の疲れを癒す施術だそうです。押すのではなく頭蓋骨のパーツ全てに触れて軽く刺激を与えると、頭がリラックスできるとのこと。上あごや頬骨など、お顔も軽く施術してくださいます。「これで本当に効くのかな?」と思ったのですが、頭の施術しかされていないのに体がスッキリしていてビックリしました。頭の施術だけである程度筋肉が緩んで、体も緩みやすくなるそうです。

緩みやすい状態にしてから、ボディの施術をしてくださいます。筋膜の繋がりを意識して調整していくそうです。「ここの筋肉が緊張しているのが左右差の原因になっていますね」、「ここの施術をしたので変わったのが分かりますか?」など分かりやすく説明してくださいます。施術とチェックを繰り返す感じで、ひとつひとつは短めなのでサクサク施術が進んでいきました。スピーディーでもきちんと変化を感じることができます。左右差や歪みなど、今まで意識したことがなかった体の状態に気付けて良かったです。

歪みが分かりやすいので、体の末端の足から施術されているそうです。足首など、下半身から順番に調整してくださいます。首の緊張を解くために足首のつぼを刺激する、など体の繋がりを意識しながら施術されているとのこと。お腹も施術してくださいました。頭とお腹は繋がっていて、緊張が伝わりやすい箇所だそうです。心地良い手技で緩めてくださいます。肩の張りの原因は上半身にあると思っていたのですが、足の筋肉や頭など、全く関係ないようなところに原因があって驚きました。