葵花のサロン体験談

1年ほど前にボディケアのお店に行って以来、久々に施術を受けさせていただきました。ここしばらくは筋トレやストレッチで自分なりのセルフケアを行っていたものの、肩や首のつらさはスッキリしないままでした。ヒアリングでは身体の不調や、ライフスタイル、過去のスポーツ歴などをご質問いただきました。施術内容について、ホワイトボードを使用しながら、わかりやすい言葉でご説明いただけたので、安心して施術に臨むことができました!

続いて、全身の関節の可動域をチェックしていただきました。首を曲げる、腰を曲げる、手をあげる、片足立ちなどの動作をしながら、オーナーさんに入念に確認していただきました。どこを施術すれば、もっとも違いを出していけるのか、施術へのイメージを膨らませているとのことです。自分の身体については自分自身が一番知っているつもりでしたが、ハリがあるのが当たり前になっていて、不調に気付いていないことを痛感させられました。

仰向けになり、お腹回りを施術していただきました。私が不調を自覚しているのは首や肩でしたが、お腹回りの施術を行う理由は、首・肩と骨盤は位置が離れていても筋膜でつながっているため、骨盤回りの筋膜を緩めていくことで肩や首に変化が出やすいからとのことでした。その箇所を施術することにより、どのような効果を期待できるのか説明してくださったので、安心して施術を受けることができました。つらい箇所を入念に施術するわけでもないのにスッキリするのがとても不思議でした♪

姿勢を変えて、骨盤の緩みや、足の上がり方などをチェックしながら施術していただきました。チェックしながら行っていただいたので、しっかりと状態の変化を確認しながら施術してくださっているのがわかりました。オーナーさん曰く、筋膜リリースと一言に言っても、やり方はいろいろとあるそうで、その人の身体の状態に合わせた方法で施術しているとのこと。足回りを上にグッと押し上げてくれる施術がとても心地良かったのが印象的でした!

最後に、身体の状態を振り返りながら、筋トレやストレッチなど自宅で取り組めるセルフケア方法についてアドバイスしていただきました。資格を持つオーナーさんがテレビやネットでは公開されていないようなマニアックなセルフケア方法を指導してくれますので、根本的なお悩みの改善方法をお探しの方にもとてもオススメだと思いました。実際に教えていただいたセルフケアを行ってみたいと思います。