温活リラクゼーションMANAのサロン体験談

シートに記入してから、その内容をもとにヒアリングをしてくださいます。体のどこが辛いかチェックするので、肩と腰、足に丸を付けました。「以前リンパトリートメントを受けた後、もみ返しやお体のだるさを感じませんでしたか?」と聞かれました。リンパトリートメントがはじめての場合は、施術について説明されるそうです。座った状態で肩のラインを見て、左右差をチェックしてくださいます。首やお顔のねじれをチェックして「お体がこのようになっていると思います」と言われ、日常生活の体の使い方について色々お話をしました。

お部屋を移動して、オイルリンパの施術をしていただきました。うつ伏せで背中からトリートメントしてくださいます。肩甲骨まわりの硬さや凹凸をチェックして、滞りを流すように施術されているそうです。背中が亀の甲羅のような見た目だと鎧のようにガチガチになっているらしく、緩めて平らな状態へ整えるように施術されるとのこと。学生の時はラジオ体操などで肩を回したり体を反らしたりする機会がありましたが、大人になると動かす頻度が減って、肩甲骨まわりがガチガチになってしまう方が多いそうです。肩甲骨が硬いと、肩や頭の不調にも繋がってしまうのだとか。

骨と筋肉の癒着にアプローチするように、足のトリートメントをされているそうです。骨と筋肉が癒着するとふくらはぎがパンパンに張ってしまうらしく、放っておくと足の辛さや重さを感じる方もいらっしゃるのだとか。ふくらはぎや太ももをしっかりトリートメントして、リンパの流れを整えてくださいます。足の側面の流れが滞っている方も多いらしく、しっかりと流していただきました。滞っていると多少刺激を感じるようですが、私にとっては心地良い施術でした。

仰向けになって、足の前面と足裏の施術をしていただきました。足裏にあるツボを刺激するように施術してくださって、とても気持ち良かったです。足裏を触るとお腹の内側の状態が分かるらしく、色々教えていただきました。土踏まずの凹凸が減って、流すとゴリゴリする方も多いそうです。40代以降は特に、ひざの上に脂肪が溜まりやすいらしく、流してスッキリした状態へ導いてくださいます。老廃物を流すように施術されているので、施術中や施術後に「お手洗いに行って良いですか?」と言われる方も多いのだとか。

デコルテまわりのトリートメントをして、リンパの流れを整えてくださいます。鎖骨や首筋がこわばっている方が多いので、デコルテを流してから腕の施術をされるそうです。利き手の方がこわばりやすいので、左右差を意識しながら施術されているとのこと。圧をかけるように施術されるので「腕を上げやすくなった」、「手が温かくなった♪」と言われる方も多いそうです。体の中心に向かって流すようにトリートメントして、肩まわりもほぐしてくださいます。

タオルの上からしっかりと圧をかけるように、ヘッドケアをしていただきました。側頭部や後頭部まで細かくアプローチして、こわばりを緩めていくとのこと。頭のこわばり方やシワを見て「目を酷使していませんか?」といった質問をすることもあるそうです。頭の左右差を見ると、頭の使い方のクセからどのような悩みを抱えやすいか分かるらしく、言われたことが当たっていて驚きました。首筋から頭にかけて心地良くほぐしてくださって気持ち良かったです。最後に「手を挙げて深呼吸をしてください」と言われて、手を引っ張ってもらいました。施術後は深呼吸をしやすくなっていて感動しました♪

ハーブ蒸しのハーブは、3種類用意されています。汗をたっぷり出したい方向け、美肌やトーンアップ効果を見込めるエイジングケアにぴったりなもの、体質改善したい方や女性特有のお悩み、不調を抱えている方や体が弱い方も使えるハーブがあるそうです。ヒアリングをもとに、お客様にぴったりなハーブを使ってくださいます。柑橘系の香りのハーブもあるらしく、癒されたい時にぴったりだと感じました◎ 水素水を飲みながらハーブとよもぎがブレンドされた蒸気を30～40分浴びて、汗をたっぷり出しました。ハーブ蒸しは温度調整可能で、冬は足湯付きだそうです◎

ハーブ蒸しでサラサラの汗をたっぷり出すとミネラルが不足しやすいらしく、施術後に岩塩とオイルを出してくださいます。施術後に食べたものを吸収しにくくする働きも期待できるのだとか。体が欲していたのか、岩塩がとても美味しくて驚きました。最後に、お家でできる運動やストレッチの方法を教えてくださいます。「肩回しをして肩甲骨を動かす習慣をつけましょう♪」と言われて呼吸法を教えていただいたので、お家で実践してみたいと思います。お客様によってアドバイスを変えていて、マットやポールを使って体幹を整える方法を教えることもあるそうです。