睡眠でお困りではないですか?(2024年07月12日 06時52分) あろまママのほぐしやさん

こんにちは、たなかけいこです^^

みなさんは睡眠に関するお悩みはありますか?


当サロンにご来店くださるお客さまも
肩こりや慢性疲労など睡眠以外の不調の
キッカケでご来店いただいていますが
多くの方が睡眠に関するお悩みもお持ちです。


睡眠に関するお悩みとは

・寝つきが悪い、なかなか眠れない
・夜中に目が覚める
・寝た気がしない
・歯ぎしり、食い縛り
・朝起きたとき疲れている
・朝起きたとき身体が痛い

などが多いですね。
当てはまるものはありますか?


私もよく寝れた時と寝れなかった時では
次の日の身体の調子が全く違うので
できるだけ早く寝れるようにしています。
(家事育児でそうもいかないですが)


よく睡眠の悩みの原因で
「枕が合わない」「布団が良くない」
という話をお聞きしますが

それらを買い替えて
「良く眠れるようになった」
とは、ほとんど聞いたことがありません。。

逆に、オーダーメイドの枕や値段の高い枕を
何度も変えてみたけど全く効果なし…
なんてお話も多いです^^;;


では、どうしたら満足のいく睡眠が
取れるのでしょうか。


世の中には睡眠に関する情報や
商品はたくさんあります。


それでも悩みが解決しない場合は

【身体の緊張状態が通常になっている】
可能性が高いです。

いつも身体が緊張していれば
自律神経は交感神経が優位な状況で
副交感神経がちゃんと働かなければよい睡眠は取れません。。


ではどうしたら良いか?


そんな睡眠の質の悩みを解決するメニューが
当サロンにあるんです◎


こちらのメニューは、簡単に説明すると
・アロマセラピーで自律神経のバランスを整え
・整体で身体を整え
・ドライヘッドスパで脳疲労を解除します


この掛け合わせが
とても相乗効果を発揮してくれて
心身の深い部分から緩まり整い
ぐっすり眠れるようになります^^


初回体験は毎月3名さま限定。
今月(7月)は残り1名さまとなっております。

ぜひお早めにご体験くださいね^^