代謝アップ↑ビタミンA☆(2021年07月11日 09時00分) プレミアムフェイシャル専門店クリニカルエステ ELENA

こんにちは、ELENAです(*^^)v


ビタミンAはドライアイなど目の健康に
深く関わっていることで良く知られています♪


肌にとっても大切なビタミンA

皮膚や粘膜のターンオーバーを正常に保ちバリア力を維持!
強い抗酸化作用を兼ね備えています(^^)/



そんなビタミAを上手に取るには
脂質と一緒に取ることで
吸収率がアップします↑


ビタミンAは脂溶性ビタミンの1つで
肝油・卵黄・バターなどの動物性食品に
多く含まれています


油脂に溶けやすく光や酸素
熱や酸によって壊れやすい性質があります


熱や酸には比較的強い性質があるのが
プロビタミンAの1つであるβ-カロテン!


レバーやウナギなどに多く含まれているので
油と一緒に調理するといいですよ♪


ただし脂質の取りすぎには注意を(*^-^*)


食べ物で毎日摂ることが難しい方は
肌から浸透させていく事も1つの手です!


ポレーションがおすすめです☆



普段のスキンケアでは届かない
肌深部にまで有効成分を届けてくれます♪


オプションとしてつけることも可能◎
コースとしては…


・筋膜リリース
・マグネット美白

この2つの内容にも組み込まれていますので
不足しがちなビタミン類を肌から補いましょう!

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