生理周期に合わせたケア(2021年09月18日 12時02分) プレミアムフェイシャル専門店クリニカルエステ ELENA

こんにちは☆

昨日までのジメジメした天気とは一変して
今日は天気がいいですね♪
心もパッと明るくなりますよね(^^)/

今日は、生理周期に合わせたケアをお伝えしたいと思います!!
実はお肌は生理周期によってちょっとずつ変化していってるんです。
そこで、周期に合わせたお手入れを取り入れてみたり、
お肌を休めてみたりしてはいかがでしょうか?

生理周期が28日をベースにお伝えします☆彡
生理期(生理開始1日～5日)・・・肌が敏感で乾燥しやすい時期。肌を休めるケアをし、
新しい化粧品などは使用しないようにしましょう。

卵胞期(6日～12日)・・・肌の水分量が増えて調子が良くなる時期。
新しいケアやピーリング、顔そりなどはこの時期がベスト。

排卵期(13日～15日)・・・肌の調子が最高によくツヤツヤ美しくなる時期。
新しいメイクを試したり、ピーリングなどの強いケアもOK。

★パックや美容液をプラスしてみてはいかがでしょうか。

黄体期(16日～21日)・・・肌の調子がだんだん下がっていく時期。
ヘルシーな食事や十分な睡眠を意識し、
生活リズムを整えましょう。

生理前期(22日～28日)・・・皮脂の分泌が多くなったり、乾燥しやすくなる時期。
肌の状態がもっとも不安定なので気を付けましょう。

卵胞期と排卵期は古くなった角質(汚れ)を除去するのに最適な時期なので
【サロンケア:ダイヤモンドピーリング】がオススメです♪