あれ?なんかたるんできたな…(2021年11月08日 00時00分) プレミアムフェイシャル専門店クリニカルエステ ELENA

あれ?なんかたるんできたな(--;)
ふと鏡を見ると思う事ありませんか?

たるみには様々な原因がありますが…
1つの原因として筋肉が関係してると言われています

＼セルフチェックしてみましょう☆*°/

■ 頬の筋肉を押した時硬いor痛い
■ 触った時に弾力・跳ね返りが少ない

そんな方は筋肉たるみが原因かも!?
筋肉たるみには大きく分けて2つの要因があります!

〇筋肉不足

これは単純な理由ですが筋肉が不足してしまい
筋肉の位置が下がってしまったり脂肪を支えきれなくて
重力で下に落ちてしまいたるみに繋がります

〇筋肉の硬直

表情筋を使う時間が少なくなってしまったり
無駄に力が入ってる状態が続いてしまうと
筋肉は少しづつ固くなってしまいます

分かりやすく言うと体も運動不足や使いすぎると
筋肉が張ったり体が固くなるのと一緒!!

固まった筋肉は血行促進に繋がり老廃物を蓄積しやすく
それがさらに重みとなってしまいます(^^;

特に多いのが歯ぎしりが多い方はこのタイプ!


＼皆さんのお顔の筋肉はどうですか?/

年齢によって変わるからしょうがないって方も
当店では多く見られます(><)
もちろん年齢が関係ないとは言えませんが…
美容はそれまでの間にどれだけケアしていたのか
気をつけていたのかで差が出ると言われます

20代の女性でも肌に悪いことをしてれば
50代の女性と変わらない肌になりやすく

50代の女性でもメンテナンスをしていれば
20代の女性と変わらない肌へ導くことも◎

特にたるみは顔の大きさだけではなくシワにも
直結しかねない肌トラブルです<(_ _)>


自分のたるみはどのタイプかしっかり見極めて
予防・対策をしていきませんか?

筋肉たるみタイプの方のケア方法として
筋膜リリースがおすすめです(^^)/

詳しくは前の投稿をご覧下さい♪