お正月ムードが過ぎて
日常生活に戻ってきましたね(*^^*)
この時期皆さん…
【正月太り】
気になりませんか??
正月太りの主な原因は
◎炭水化物の取りすぎ
◎摂取カロリーの増加
◎運動不足
◎睡眠の質の低下
お正月と言ったらもちですよね!
ついついもう1個と食べてしまうもの
もちは消化しにくいので腹持ちがいい食品
分解にも時間がかかってしまい
脂肪のもなりやすくなってしまします
摂取カロリーも自然と増え運動不足も重なり
そして追い打ちをかけるように
睡眠の質が低下したことによって
内臓機能の動きが悪くなってしまい
代謝が下がりやすくなります(-_-;)
そんな正月太りの解消はリセットが大事!!
当たり前と思いますがこれが結構難しい
●食事や生活リズムの改善
●蓄積された分の消化
まずは戻す!
そしてこれをきっかけに見直してみるのも
いいかもしれませんね(^^)/
あとは中身のリセット!
元に戻していく事も大事ですが…
悪いものを外に出していく事がもっと大事!!
高デトックス成分クロレラがそんな皆さんの
中に溜っている悪いものを外へ
出すサポートをしてくれます(^-^)
クロレラが有害物質など毒素を吸着
便と共に排泄しながら腸内掃除♪
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