身体の不調の原因が分かりました。(chirogさん・0520 )｜「肩こり腰痛専門院」くぼた堂 整体 整骨院の口コミ

• 総合 5.00

• 雰囲気:5
• 接客/サービス:5
• 技術:5
• 料金:5
• 清潔感:5
• 施術満足度:5
• 癒やされ度:5
• 施術の力加減:適切

身体の不調の原因が分かりました。

腕、肩、首のこりが気になり、施術を受けました。特に腕のだるさが酷く、夜も熟睡出来ずにいました。
カウンセリングしてもらい、まずストレッチ(伸ばす)が大切だと教えて頂きました。
自分の身体の癖、力が入りやすい、反り腰、首が前に出る等…自分では気付きにくいので、原因を突き止め、改善していくスタイルが将来的にも大事だと思いました。
凝っている所を揉むことは、自分でも良くやっていたんですが、ストレッチはしていませんでした。筋肉の造り等、解説してくれるので分かりやすいです。施術後のセルフケアも教えてもらったので毎日実戦したいと思います。