ボディケアサロンアルプス-ALPS-のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2020/07/15 08:55
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スマホ
おはようございます。スマホ首という言葉をよく耳にするかと思いますが、やはり自分自身も含め、スマホの身体的影響はあるなと思います。
ただ、ストレートネックなどのワードは出てきても、腕の話は聞きませんよね。でもスマホを保持する姿勢の中で、肘や手首の関節周りの筋肉が
かたまってしまい、さらに肩首への悪影響が出ている人が多いように感じます。指や腕もしっかりストレッチされるのが良いと思いますよ!
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高山修平 タカヤマシュウヘイ