ボディケアサロンアルプス-ALPS-のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2020/07/29 08:55
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手首の痛み
おはようございます。最近お越しくださったお客様の中で、ひどくもないけど手首が痛いことがよくあるという方が多いです。
日常の仕事や家事の繰り返しはもちろん、寝転んでスマホを見るときなど、長時間スマホを一定角度で維持しすぎな方が、
お話しを伺ってると多いんじゃないかと思います。指や手首を動かす筋肉が固まりすぎると動かすときの痛みの原因にもなりますので、
注意しましょう!手指をしっかり伸ばすなどストレッチも有効ですよ。
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オーナー
高山修平 タカヤマシュウヘイ