ハワイアンリラク&ビューティー Salon de chacha 福岡天神店のブログ
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- 投稿日:
- 2023/04/10 11:00
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生活の変化で体調を崩しがちな4月はロミロミでお手入れを♪
ALOHA (^^♪
ハワイアンリラクゼーションサロン Salon de chacha 福岡天神店です。
4月に入り、新しい環境で緊張することも多く、生活リズムが変わると『便秘』になりがちです。
便秘になると、お腹がはってつらいだけではなく、腸にとどまった便が腐敗し、有害物質が発生します。
そうすると腸内環境は悪玉菌が優勢になり、腸内フローラのバランスが崩れてしまいます。
便秘にならないためには、
「食事」・・・食物繊維を多く含んだ食事をとる。
「運動」・・・適度に体を動かすことで、腸の活動を促しましょう。
そして、当サロンの【ロミロミ】と【腸セラピー】でリラックスした時間を過ごしながら、心とお体をスッキリ!いきいき!させましょう♪
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