40代 女性「ギックリ腰」の場合(2024年01月07日 16時43分) 田舎家 ほぐし処 ひまわり

40代女性の方、右腰に激痛があり
腰を庇うように、体を真っ直ぐに伸ばすことや、体勢を変えることに四苦八苦でした。
骨盤と膝を整え、体をチェックしていくと
上半身には大きなコリやハリは無く、脚へ
左側は多少のコリが有る程度。
痛みがある右側は足裏やふくらはぎ・太腿に筋肉のコリがしっかり感じられ
丁寧にほぐし、筋肉に浸透するようにとオイルを塗布して立っていただくと
その時点で、まだ痛みは有りましたが 随分と楽になられたようです。
※ 効果には個人差があります。

家でも引き続き身体を緩めていただけるように、 寝転がってできるセルフケアをお伝えして終了しました。