食後に甘いものが食べたくなる理由(2021年06月25日 18時37分) AA JEWEL 神楽坂店

こんばんは!

先日久しぶりに焼肉を食べに行き、満腹なのに甘いものは別腹で大好きな

シナボンを食べてしまいました。

そこでなぜ食後に甘いものが食べたくなるのだろうと思い調べてみました!

・砂糖に体を冷やす働きがあるため

食べ物、飲み物には

体を温める食べ物
どちらでもないもの
体を冷やす食べ物

この3つに分けられます。砂糖は体を冷やす働きがあるため
体を温める食べ物を摂取したときに甘いものが食べたくなることがあります。

・胃腸の働きが低下しているため
胃腸が弱っていると食事がスムーズに体内に吸収されない為すぐにエネルギーに
代わる砂糖を体が欲する。

・砂糖中毒
砂糖には中毒性があると言われているため毎食後に甘いものを食べるのが習慣になっている。

この3つが食後に食べたくなる原因になっています。

だからと言って全く断つのは返ってストレスになってしまうのでほどほどにして
食習慣を見直していきたいと思います☆

YAMA

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AA JEWEL【エーツージュエル】
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[住所]
東京都新宿区神楽坂3-1-17 ハイポイントビルB1F

・JR 飯田橋駅 『東口』 徒歩5分
・東京メトロ有楽町線飯田橋駅 / 東西線飯田橋駅
南北線飯田橋駅 / 都営地下鉄大江戸線飯田橋駅
『B4出口』 徒歩2分
・都営地下鉄大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩8分

[営業時間]
【平日～土】 10:00～21:00(最終受付20:00頃)
【日・祝】 10:00～20:00(最終受付19:00頃)

[定休日]
なし


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