こんにちは!
今日も暑いですね(^^;)
皆さんお体大丈夫でしょうか??
施実してると頭皮が硬い方は肩首周りもガチガチな方が多いですね。
デスクワークの方は特に長時間同じ体制でいる事が.多いので固まっている方が多いと思います。
そんな時はストレッチがおススメですよ!
ストレッチは筋肉や関節を伸ばして柔らかくし、関節の動きを滑らかにして可動域を広げる効果が
あります。体が硬くなるという事は筋肉が硬くなって関節の可動域が狭くなるという事です。そうなると
膝や腰を痛めたり血行が悪くなり肩こりや腰痛が起きたりします。
ほんの10分でもいいので日々の習慣に取り入れると体も変わってくると思います!
もちろんヘッドスパもいれて脳疲労もためないようにしましょう!
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AA JEWEL【エーツージュエル】
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[住所]
東京都新宿区神楽坂3-1-17 ハイポイントビルB1F
・JR 飯田橋駅 『東口』 徒歩5分
・東京メトロ有楽町線飯田橋駅 / 東西線飯田橋駅
南北線飯田橋駅 / 都営地下鉄大江戸線飯田橋駅
『B4出口』 徒歩2分
・都営地下鉄大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩8分
[営業時間]
【平日~土】 10:00~21:00(最終受付20:00頃)
【日・祝】 10:00~20:00(最終受付19:00頃)
[定休日]
なし
◎オールハンドのヘッドスパで癒しの空間
◎フェイシャルメニューも充実
◎経験豊富なスタッフが髪や頭皮のお悩み解決
◎都度払いOK 回数券有
◎メンズメニュー有
◎ペアのご希望は直接お電話ください
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