みなさんは、質の良い睡眠はとれていますでしょうか?
お仕事や家事など、やることが多くて寝不足・・・という方が多いと思います。
日々のお疲れを軽減させるためにはしっかり睡眠をとって体と心を休ませてあげる事大事です!
まずは就寝の90分前に入浴する!
寝るころには深部体温が下がりスムーズに入眠できるようになります。
夕食は寝る2時間前までに!
寝る直前に食事をしてしまうと消化吸収の為、睡眠の質が低下してしまいます。
リラックスできるアロマも有効!
ラベンダーやカモミールなどは心身をリラックスさせてくれるアロマです。
香りが苦手でなければ、アロマを焚いて就寝する事もオススメです。
当店のリラックスコースではお客様のお好きなアロマの香りをお選び頂いてます。
リラックスできるお香りと共に、頭皮や首肩周りのコリをほぐしませんか?
質の良い睡眠を取って、明日も健やかに過ごしましょう^^
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AA JEWEL【エーツージュエル】
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[住所]
東京都新宿区神楽坂3-1-17 ハイポイントビルB1F
・JR 飯田橋駅 『東口』 徒歩5分
・東京メトロ有楽町線飯田橋駅 / 東西線飯田橋駅
南北線飯田橋駅 / 都営地下鉄大江戸線飯田橋駅
『B4出口』 徒歩2分
・都営地下鉄大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩8分
[営業時間]
【平日~土】 10:00~21:00(最終受付20:00頃)
【日・祝】 10:00~20:00(最終受付19:00頃)
[定休日]
なし
◎オールハンドのヘッドスパで癒しの空間
◎フェイシャルメニューも充実
◎経験豊富なスタッフが髪や頭皮のお悩み解決
◎都度払いOK 回数券有
◎メンズメニュー有
◎ペアのご希望は直接お電話ください
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