瞼が痙攣する、、、原因は?(2022年01月12日 14時02分) AA JEWEL 神楽坂店

デスクワークで仕事に集中していたりスマホをずっとみていると、気がついたらまぶたがピクピク痙攣
している!といった経験はありませんか?

原因は目の疲れはもちろん、ドライアイ、寝不足、精神的な疲れ、合っていないコンタクトやメガネの使用、、、など様々な原因があります。

その他にも、カフェインの摂りすぎでも起こることがあります。
カフェインは交感神経を優位にし、脳や身体をフル回転状態にします。作業効率は上がりますがあくまで一時的なものなので、過剰摂取は自律神経のバランスを崩してしまいます。


もしまぶたがぴくぴく痙攣してきたら、。

◆適度に目をやすめてください。
パソコン作業ですと1時間ごとに15分の休憩を入れるのが理想的だそうです。

◆ホットアイマスクやホットタオル等で目の周りの血行を良くしてあげるのも良いでしょう^^

◆睡眠をしっかりとる
身体やこころの疲れも関係していますので、睡眠をとり身体をやすめて下さい!
15分～20分の短時間の昼寝も疲労回復には効果的です^^

平日限定のコースは目周りのマッサージもついてくるコースになっていますので、目のお疲れを感じる方にはとてもオススメです^^

オプションで追加する事も出来ますので、ぜひご利用ください♪


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AA JEWEL【エーツージュエル】
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[住所]
東京都新宿区神楽坂3-1-17 ハイポイントビルB1F

・JR 飯田橋駅 『東口』 徒歩5分
・東京メトロ有楽町線飯田橋駅 / 東西線飯田橋駅
南北線飯田橋駅 / 都営地下鉄大江戸線飯田橋駅
『B4出口』 徒歩2分
・都営地下鉄大江戸線 牛込神楽坂駅 徒歩8分

[営業時間]
【平日～土】 10:00～21:00(最終受付20:00頃)
【日・祝】 10:00～20:00(最終受付19:00頃)

[定休日]
なし


◎オールハンドのヘッドスパで癒しの空間
◎フェイシャルメニューも充実
◎経験豊富なスタッフが髪や頭皮のお悩み解決
◎都度払いOK 回数券有
◎メンズメニュー有
◎ペアのご希望は直接お電話ください

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