アロマリンパマッサージ Bodysh新宿西口店のブログ
- 投稿日:
- 2021/11/08 09:52
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冷えやむくみに効果的な精油をご紹介
こんにちは。 Bodysh新宿西口店です!
最近少しずつ寒くなってきましたね。 足元や体の冷えが気になる季節が近づいてきました。 冷えで血流が悪くなると、肩こりや身体のむくみの原因になったりしますね。 今の時期から身体を温めてこれからの寒い季節に備えてみませんか。
今回は冷えやむくみに効果的な精油をご紹介します。
◆ゼラニウム・・・過剰な水分を溜め込んでいるようなときには排出に働きます。ホルモンバランスの乱れによるむくみにもよいです。自律神経や循環器系のバランスを整えます。
◆ジュニパー・・・むくみにオススメ。腎臓の働きを高めて、利尿を促す作用が強い。身体の体液循環を促し、余計な水分や毒素を排出してくれます。
◆サイプレス・・・身体の水分バランスをとってくれます。収れん作用があり、静脈を引き締め、汗を抑える効果もあるので、足の臭いが気になる方にもおすすめ。
◆グレープフルーツ・・・血液、リンパの流れを促進します。利尿作用もあり、むくみやセルライトにオススメ。(他にもレモンなど多くの柑橘系には血液やリンパの流れを促進する作用があります)
◆ローズマリー・・・身体全体の血行をよくし、強壮してくれます。冷えによるむくみにおすすめ。
◆マジョラム・・・血行を促進して体を温める作用があるので、冷えやむくみの改善に効果的です。 自律神経を整えてくれる成分が含まれているため、ストレスを緩和しメンタルバランスを整えてくれます。
ボディッシュのアロマトリートメントでは、上記の精油がブレンドされたアロマオイルをお選び頂くことができます。 香りにも癒されますので、ぜひリフレッシュされてみてはいかがでしょうか♪
ご来店お待ちしております。
アロマオイルリンパリラクゼーションサロン Bodysh新宿西口店
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