アロマリンパマッサージ Bodysh 池袋サンシャイン60通り店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/26 10:39
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寝つきが悪い方におすすめのハーブ 『カモミール』
アロマリンパマッサージサロン ボディッシュ池袋サンシャイン60通り店のノナカです☆
ついに東京でも深夜から早朝にかけての気温が氷点下まで下がるところが出てきました。皆様体調はいかがでしょうか。
急激な気温低下からくる心身の疲れなどで、いつもより寝つきが悪くなった方にもおすすめのハーブが『カモミール』です。
アロマ精油としてもハーブティーとしても有名なカモミールは、ギリシャ語で「大地のリンゴ」という意味です。
その名の通りリンゴに似た甘い香りの白いお花が咲き、優しい香りと味わいから子どもから大人まで幅広く親しまれているハーブになります。
そんなカモミールのハーブは、心身をリラックスさせて深い眠りを促してくれたり頭痛や生理痛、神経痛などの痛みを和らげてくれる効果もあります。
ふんわり甘くて優しい香りに包まれるとスイッチONからOFF状態に切り替えられるので、忙しいお仕事や家事の合間の一息にもぴったり。
ノンカフェインなので、寝る前に飲んでも安心です◎
身体に負担がかかりやすいこの時期に、なにか一つ心身を労わるものを見つけて、是非リラックスする時間を取ってくださいね。
週替わりでお出ししているハーブティーの1つである「リラックススリープ」というブレンドティーにもカモミールが入っていますよ。
寒さは筋肉を強張らせて、いつも以上にコリや張り、浮腫も出やすくなります。
お疲れがピークになる前に是非一度ボディッシュにお越しください。
心よりお待ちしております!
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