アロマリンパマッサージ Bodysh西銀座デパート店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/01/12 16:44
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1年でいちばん基礎代謝が高い時期は『冬』
こんにちは。
ボディッシュ西銀座デパート店です!
寒い時期は体を温めるために脂肪を燃やす活動が活発になることから、一年で一番基礎代謝が高い時期は『冬』ということになります。
本日は体を温める食材をご紹介します。生姜、根菜類、ネギ、唐辛子です。
体温を1度上げると基礎代謝は12%上がると言われています。朝起きたときに白湯を一杯飲んだり副菜に根菜をプラスしたりして、とにかく体を温める食事を心がけましょう(*^^*)
当店の痩身リンパコースもお体の冷えや浮腫みが気になる方にも代謝アップ効果が期待できるためおすすめです☆
是非お試しくださいね(^^)/
ご予約お待ちしております♪
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小川望 オガワノゾミ