アロマリンパマッサージ Bodysh西銀座デパート店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/04/03 19:16
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春の果物「苺」の栄養価
こんにちは!ボディッシュ西銀座デパート店のスタッフです☆
4月に入り、いよいよ新年度のスタートですね!
最近いろんなところで「苺フェア」が開催されているのを見かけましたが、春の果物といえばやはり苺ですよね!
苺は「ビタミンC」が豊富に含まれていて、風邪予防、肌の再生、アンチエイジングケアなどに効果的です♪
ほかにも、女性にとくに必要な「葉酸」、むくみに効果的な「カリウム」、腸内環境を整えてくれる「食物繊維」、虫歯予防の「キシリトール」など、様々な栄養素が含まれていて、美容面でも健康面でも嬉しい効果が期待できる果物です(*^^*)
熟すと甘くなり美味しいですが、熟しすぎると栄養価が下がってきてしまうそうなので購入したら早めに召し上がったほうが良さそうです!旬のうちに美味しい苺を食べたいですね♪
甘い苺に癒されるのも良いですが、お出掛けの際はお疲れなお身体を癒しにぜひボディッシュにもお立ち寄りくださいませ♪
平日は予約が取りやすくなっております(^^)/
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