出張ヨガ行っていました(2021年11月21日 21時01分) detendre【デタンドル】

今日もいいお天気でしたね。皆さんはどんな一日を過ごされましたか?

今日はお客様からのご紹介で、ご自宅まで伺って少人数でヨガを行いました。
仲良しファミリーで和気あいあい♡
お一人おひとりに伝えられるのがが少人数のいいところ。
変化を敏感に感じることもできとてもいいです。

パパ
カラダ硬くてねー。柔らかくなりたいなー
↓
座りやすくなったし姿勢がのびた!!!前屈もやりやすい


ママ
腕が上がらない
↓
もっと上がるようになりたい。カラダのケアもしたい。頭蓋調整したい

お嫁さん
ヨガやってみたくて
↓
足の指浮きすぎです。ケアします。

と
それぞれのなりたい姿、変えたいところなどをみつめることが出来ました。

スタートは
自分を知ること
気づくこと
感じること

これをやらないとなにが必要なのか?
必要じゃないのか?
分からないので(^_-)-☆

ひとりで難しいようでしたら
ぜひと一緒にカラダをみていきましょう!

では(*^_^*)