自分のカラダのか『無意識のクセ』、気づいてますか?(2025年08月29日 19時00分) detendre【デタンドル】

『昔、首が回らないほど痛かったんです」
そんなお悩みを抱えていたお客様が、施術中にふとこんなことをおっしゃいました。

「こうやってケアしてもらうと、本当に自分が身体を固めて背中を丸めているんだなぁと感じます。このクセ、やめなきゃ…」
頭ではわかっていても、長年の習慣やクセってなかなか変えられないものですよね。

それは、私たちの身体の約95%が無意識で動いているからなんです。

だからこそ、意識でどうにかしようとするのではなく、
身体の使い方を少し変えることで、ラクになるヒントが見つかります。

あなたには、どんな無意識のクセがありますか?
姿勢、歩き方、呼吸の仕方…
まずは、自分の「現在地」を知ることから始めましょう。

特別な健康器具や美容器具は使わず、
ご自身に合ったセルフケアの方法を一緒にお探しします。
身体が変われば、未来はもっと楽しくなりますよ。