冬に頭痛がおきやすい理由とは?(2024年01月25日 14時00分) 大人のための癒しと健康のサロン Fine

いつもブログをご覧くださりありがとうございます。
大人のための癒しと健康のサロン Fine 岡野です。

冬は頭痛に悩む方多いですよね(T_T)
なので今回は冬の頭痛とその対策についてお話ししたいと思います!

なぜ冬に頭痛がおきやすいのか
理由の一つに
『寒暖差や気圧の変化の影響』
があります。

冬におきやすい頭痛の種類としては『緊張型頭痛』です。
冬は寒さで筋肉がギュッと収縮し血流が悪くなりやすく、首周りを冷やしちゃっても起こりやすくなってしまいます(T_T)
緊張型頭痛は、長時間同じ姿勢にならないようにし、湯船でしっかりと温まると予防になりますよ♪


もう一つは『片頭痛』
片頭痛は寒さで血管が縮みやすいことからあまり痛まない季節とも言われていますが、暖かい室内と寒い屋外の移動による寒暖差で起こりやすくなってしまいます。
片頭痛は、温めてしまうと悪化してしまうので入浴や運動などは避け頭を冷やすと良いですよ♪

でも!!
頭痛が起きないに越したことはないですよね!!

そんな時はFineのヘッドマッサージが本当にオススメです(^^)/

当サロンに通って下さってる方々が1番に感じる効果が『頭痛が起きなくなったこと』
嬉しそうにお話してくださると私も本当に嬉しくなります♪

ぜひ頭痛に悩まれている方は、Fineのヘッドマッサージ習慣を身に付けてみてくださいね(^^)/

※効果の感じ方には個人差や時間差があります。

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