そもそも筋膜リリースって?(2021年02月01日 15時00分) Healing&Beauty fairy

NHKの「ためしてガッテン」やTBSの「金スマ」
などでの特集に加え、書籍なども多く発売され大きな反響を
呼んでいる筋膜リリース!


【筋膜リリースってそもそもなんなん?】


筋肉は、筋膜という薄い組織膜に包み込まれています。

筋肉がスムーズに動くためには、筋膜の滑りの良さが必要です。
筋膜を柔らかくし滑りを良くして、解きほぐすことを「筋膜リリース」と言います。

筋膜リリースを行うことにより、筋肉の柔軟性を引き出し、関節の可動域を拡大します。

筋膜リリースとは、筋膜の委縮・癒着を引き剥がしたり、引き離したり、こすったりすることで、
正常な状態に戻すことを言います。


参照 https://www.muellerjapan.com/triggerpoint/about/index2.php


当店の筋膜リリースは、飴と鞭!(笑)
優しい時と、痛気持ちいい時とがあります♪
お洋服は脱いでいただき、アロマオイルを使用させていただきます。


優しく流すときと、がっつりほぐすときがあるので
気持ちいいのはもちろん、

「肩が軽くなった」
「背中が軽くなった」
「腕が回りやすい」

などの感想もいただいています♪


日頃頑張っている大事な身体を
ゆるめてほぐして
心もリラックスしてくださいね