こんばんは。
今日は難しい天気でしたね。
昼間車に乗っていたら、暑くてエアコンを少し付けました。
でも夕方になったら急に寒くなったり、天気雨が降ったりと難しい一日でした。
一日の寒暖差が大きいと体調も崩しがち。
疲れやすくなったり、イライラしたりと自律神経が乱れやすくなります。
食生活に気をつけたり
お風呂にゆったり入ったり
いい睡眠をとってください。
気をつけてるけど、スッキリしない方にオススメなのはエステ!
エステは自律神経を整え、質のいい睡眠へいざないます。
忙しいこの時期は疲れを溜めずエステでリセットしましょう!
NICO
ニコ
お客様おひとりおひとりに合わせた施術を行い、こころと身体を癒していきます。日々感じている身体の疲れ・ストレスからの心の疲れ・一緒に不調の原因を紐解いていきましょう。
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