物を排出するのは新陳代謝による働き。
そのため、新陳代謝を活発にすることで、脂肪冷却の効果が表れやすくなります。
○水を飲む&トイレに行く回数を増やす
水をこまめに飲むことは新陳代謝を促進する効果があります。
老廃物の排出されやすくなり脂肪冷却の効果が出るのも早まります。
尿の排泄が多くなるのは、新陳代謝が活発になっている証♪
お酒や塩分・脂肪分の多い食事は控えるようにしてください。
○施術の翌日からはしっかり身体をあたためる
体を温めることは新陳代謝の促進につながります。
施術当日は体を温めてはいけませんが、
翌日からは運動したり、体を温めるような方法を積極的に試して見てください。
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○効果を実感するには
脂肪冷却の施術をしてから効果が表れるまでには1~2ヶ月くらいかかります。
1回の施術で減らせる脂肪は2割程度のため、直後に実感するのは難しいです。
2~4週間に1度のペースで複数回受けていただくことをおすすめします^_^