眼精疲労のときのホームケア!(2024年09月27日 11時00分) POWWOW Premium 丸ビル店

こんにちは!
パウワウプレミアム丸ビル店です。

今回はお客様でもお悩みの多い「眼精疲労」についてです。

スマホやPCの画面などを長時間見続けることにより、
目の疲れや不調につながりやすくなっています。

目の疲れというと、つい目元をマッサージしたくなりますが、
ぜひ試していただきたいのが、目と関わりの深い「後頭部」のマッサージ。
首と頭の境目を温める・、痛気持ち良い箇所を押してみてください。
この筋肉は、首や頭が目の動きと連動して動くのを制御する働きがあり、
目を使い過ぎると硬くなってしまいます。

また後頭骨と頚椎につながるため、眼精疲労に影響する自律神経とも密接です。

目が疲れている時は、ドライベッドスパでもみほぐしてあげましょう。

パウワウプレミアム丸ビル店ではドライヘッドスパ+小顔矯正を組み合わせた
【極上頭ほぐし40分】のコースをご用意しております。