巻き肩になっていませんか?(2024年11月05日 14時04分) POWWOW Premium 丸ビル店

最近お客様で多いのが肩が内に巻いてしまっている巻き肩です

鏡をみてみると肩が前にきていませんか?
巻き肩は肩が正常な位置よりも前にでて内側に入り込んだ状態です。
そうすると肩こりの原因になる僧帽筋が常に張ってしまう状態になります。

巻き肩になると首や肩が凝りやすくなったり、背中が丸まり
呼吸が浅くなり疲れやすくなります。

普段から体を動かすことを意識したり、長時間同じ姿勢でいないことや
ストレッチなども効果的です!


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【パウワウプレミアム丸ビル店】
TEL:03-6206-3177
営業時間:平日・土曜11:00～21:00
日曜・祝日11:00～20:00
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