『ペパーミント』のおはなし(2021年02月12日 13時48分) Beyond Wellness

こんにちは!
セラピストのYuriです。

今日は皆さん馴染みがある
『ペパーミント』のおはなしです!

清涼感たっぷりのスーッとした香りで
ガムやのど飴などの味にも使われているハーブです♪
ハッカ(薄荷)と言えばわかりますかね?

ミントには600種くらい多くの種類があって
原種に近いスペアミントよりも
刺激的なものが『ペパーミント』です。

ペパーミントにも交感神経を優位にする働きのほかに
いろいろな働きがあるのでご紹介しますね!
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『ペパーミント/Peppermint』
【心】鎮静・覚醒・リフレッシュ
【体】鎮痛・鎮静・去痰・脂肪分解
【肌】抗菌・抗ウイルス

成分のメントールのスーッとした香りが
中枢神経を刺激して眠気を吹き飛ばし
気分をリフレッシュしてくれます。

消化器の機能を調整する働きもあるため
食べ過ぎや消化不良、吐き気などの
不快な状態を鎮めるのに役立ちます!
乗り物酔いにもいいんですよ♪

【注意事項】
*刺激が強いため使用の際は注意が必要
*『心細動』『酸素欠乏症』のある人への使用は禁止
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汗拭きシートや虫よけスプレーなどで
よくミント系の香りのものがありますよね。
それは成分に殺菌や抗ウイルスといった
働きがあるためなんですよ!!

交感神経に働くため寝る前などに使用すると
脳が活性化して眠れなくなってしましますが
ランチ後にぼーっとして睡魔に襲われたときは
マグカップにお湯を張ってペパーミントの精油を
2～3滴入れて芳香浴すると
頭がスッキリして仕事がはかどりますよ♪


健康でHAPPYな心と身体づくりを♡