冷えは身体の大敵!(2023年01月07日 10時01分) 整体♪骨盤矯正 カルテット

こんにちは!
年も明け、仕事も始まったと思いますが
まだまだ寒い日が続きますね(>_<)
冬は冷えや運動不足によって血行不良になりやすく、その血行不良によってさらに身体が冷えてしまう、、、
という悪循環を起こしがちなシーズンです。

なので、本日は血行不良(循環不良)についてのお話しようと思います。
当店では、術中の説明でもよく出てくるワードでござますがまず、血行って何?という話です、、、

簡単にいうと、「全身の血液の循環」です。
似た言葉に〔血流〕がありますが、血行が身体全体の血の巡りを指すのに対して、血流は血液が血管を流れることをいいます(^_^;)ややこしですね

私たちの体内では、血液の循環によって全身の細胞に酸素と栄養が運ばれています。
ですが、、、
生活習慣の乱れや冷えなどによって血行が滞ってしまうと、身体の隅々まで酸素と栄養が十分に運ばれなくなる為
肩こりや腰痛、むくみといったさまざまな不調を引き起こす原因となります(´;ω;`)
生活習慣の乱れは季節を問わずどの季節でも起こりうることですが、冷えに関してはまさにこの時期の大問題ですね(;>_<;)
そこで!
簡単に血行不良を改善する方法をご紹介いたします!

その名も、、、
【使い捨てカイロで寒い冬を乗り切ろう】です!

貼る場所1つ目は
・首の後ろor肩甲骨の間

首には大きな血管が通っているのでこの辺りに一枚貼るだけで効率よく上半身を温めることが出来ます。
また、大切な神経の通り道でもあることと首から肩～背中にかけて「僧帽筋」という筋肉があるので寒さでコリ固まった僧帽筋を温めれば肩こりの緩和も期待出来ます!

貼る場所2つ目は
・仙骨付近

仙骨にあたるようにカイロを貼れば下半身はこれ一枚で効率よく温めることが出来ます。
仙骨は首から通ってる大切な神経の折り返し地点でもあるのでここを温め循環を良くしておくと腰痛や生理痛の緩和にも期待出来ます!

上記の2箇所にカイロを貼って効率よく全身を温めて血行不良を緩和しましょう(^^)

また、当店では
首や仙骨、その他の骨格を調整し根本から血行不良などの原因を改善することも行っています。
血行不良などでお悩みの場合はに当店に是非お越しください(*´ω`*)!

本日もまだまだご予約頂けますのでお気軽にご相談ください!