プリランティア 新宿店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/03/08 12:00
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★痩せるために意識する事の優先順位!★
皆さん!
プリランティア新宿です。
痩せるためにいろいろ努力をするかと思いますが
本日は、痩せるために意識する事の優先順位をお伝えします♪
1、睡眠、ストレス管理
2、栄養バランス
3、運動
4、腹八分目
5、食事量が減って痩せる
寝不足やストレスが解消されないまま
食事制限や運動を頑張るより、
手を抜く工夫をしたり、趣味の時間を作るほうが
痩せるとも言われています!
プリランティアでは「健康美」をテーマに
1～5全ての改善をして体の中からも外からも
綺麗になっていただきます(o^^o)
ご興味ある方は是非お試しください♪
#新宿エステ
#脂肪冷却痩身
#ハイフ痩身
#小顔矯正
#キャビテーション
#エステサロン痩身
#全身脱毛
#バストアップ
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店長
林莉緒 ハヤシリオ