美肌にいい食べ物として(2022年02月09日 15時50分) 美と痩身クリニック Biso

皆さんこんにちは(^^)

もう少しで、バレンタインデーですねぇ^^

普段からカロリーなどが気になる…
など思い我慢をされている方も少なくはないと思います。

当サロンでもチョコレート好きな方が、(チョコレートを食べ過ぎて吹き出物が)
などのお肌の悩みが多く(>_<)

原因は、チョコレートの中には、砂糖が多くミルクチョコレートの乳脂肪は
吹き出物の原因に
また、仕事のストレスや不眠などがあげられます。

じゃあどれをチョイスしたらいいのか?

カカオ成分70%以上の高カカオチョコレートをオススメします。(^^♪

カカオポリフェノール・カカオプロテインには、

脳の活性化、動脈硬化、血圧低下、認知予防、便秘改善
活性酸素の害からお肌を守る効果や殺菌作用があるので、
吹き出物や肌荒れを抑える効果があるそうです(^_-)

ですが、やはり食べ過ぎには、ご注意ください(*^^*)