毎日の洗顔方法・・・間違っていませんか?(2021年12月25日 00時00分) Lulu.05～Select shop & Beauty～

こんにちは!!Lulu.05 みゆうです☆

冬は乾燥の季節です。
洗顔の方法1つで乾燥は引き起こされてしまいます。

そこで「正しい洗顔方法」
についてご紹介します!!

皆さん、洗顔はどうしてますか??

*夜だけ洗顔料を使用する方
*朝夜、どちらとも洗顔料を使用する方

頻度は様々だと思いますが…

※重要なのは※
【洗顔の仕方】!!

*ゴシゴシ洗った方が洗えてる感じがする
*クレンジングは長く、
洗顔は洗いすぎないように短めにしてる
*全体に円を描くようにくるくる洗っている

実は…【全てNG】です!!

それはどれもお肌に対して刺激を与えているからです。

お肌はバリア機能で守られています。
ですが、お肌の角質層は0.02mmと、
とても薄いです。
刺激を与えてバリア機能が壊れてしまうと
お肌内部へダメージを与えてしまい
乾燥やお肌トラブルの原因になってしまいます。

【☆おすすめの洗顔方法☆】
1.目元などメイクが濃い部分のみゆっくりと
円を描くように優しく落として下さい。
(ごしごしやり過ぎると、それが積み重なって乾燥ジワや色素沈着などの原因になります!!)

2.洗顔ネットで細かく泡を立てて
顔全体(できれば首まで)に泡を乗せて
優しく1分間押し洗いして下さい。
小鼻や眉間、顎など気になるところは優しく撫で洗いしてもOKです^_^
(※あくまで洗顔ですので、あまりに長く洗顔しすぎると必要な油分まで取り除かれてしまうので乾燥の原因になりますのでご注意ください。)

3.保湿
個人差はあると思いますが、
この時点でお肌が求めているものは
間違いなく水分を取り入れる事です!!
人間の身体は約60～70%水分でできていると言われています。
その中でお肌の水分量は25～30%以上が最適です♪
保湿ケアと水分補給は
【美肌を保つ為に必要不可欠】なもの。

是非参考してみて下さい♪