ビタミンCの大切さ(2021年06月22日 12時00分) QUON Total Beauty Salon

こんにちは!

QUONの鈴木です♪

ビタミンCがお肌にいい!というのは聞いたことがあるかもしれません!
今日はそのビタミンCの働きについて簡単にお話します!

ビタミンCは日焼けによってできるメラニン色素の生成を抑えてくれます!
なので、美白効果も期待できると言われています♪

また、ニキビの原因となるアクネ菌が増えるのを抑えてくれたり、
毛穴の引き締めも期待できます!

ビタミンCは水溶性ビタミンに分類されるのですが、水溶性ビタミンは体内に蓄積することが難しく、
必要なものは血液など体液に行きますが、余分なものは尿として排出されてしまいます。
なので、一度にたくさん摂取するのではなく、
複数回に分けて摂取するのがオススメです!

食事で摂取が難しい場合はサプリメントを活用するのもいいですね☆
フェイシャル施術に加えて、お身体の内側からもケアしていきましょう!


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