なぜファスティングする?それは…痩せやすい身体へ!(2021年09月07日 12時00分) QUON Total Beauty Salon

QUONの鈴木です♪

先日、私は3日間集中ファスティングを行いました!
3日間集中ファスティングとは1週間のうち、真ん中の3日間を酵素ドリンクのみで過ごし、
前後4日間を準備食・回復食で過ごすプログラムです!
ファスティングって辛そう、水だけの断食でしょ…と思われる方、その考え方は間違いです!

ファスティングとは、
【栄養をとりながら消化を休めて代謝を上げる!=痩せやすい身体にしていく!】のが目的です♪

カラダの中には
「消化酵素」→食べ物の分解・消化
「代謝酵素」→代謝上げて脂肪を燃やす、肌をきれいにする、老廃物排出、免疫力UP
という2つがあります。

代謝酵素の働きを上げたほうがもちろん痩せやすいですよね!
ですが、日常の過食や飲酒をすることによって消化酵素を多く働かせがちのため、
代謝も上がらず老廃物もため込みやすく疲れやすい身体になってしまいます。

そこで!!【ファスティング】の出番です◎
ファスティング用のドリンクで一定期間を過ごすことで、消化活動を休め
代謝酵素の働きをUPしていきます★

芸能人も多く愛用しているエステプロラボのハーブザイムとファストプロミール!
ファスティングカウンセラーも在籍していますのでお気軽にご相談ください!


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