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京都府京都市左京区吉田中阿達町10-39
最寄り駅：京阪本線 出町柳駅 出口2より徒歩9分
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こんにちは、atteです
今週はまた寒さがぐっと深まりましたね。
お身体が冷えていらっしゃいませんか?
表面的な冷たさや
手や足などの末端の冷えには気付きやすくても
内側の冷えには気付きづらいもの。
毎日の冷え対策
腹巻きをしたり
下腹部、仙骨にカイロを貼ったり、、
湯船にゆっくり浸かる、
身体を冷やす食材ではなく
温める食材を選んで食事をする
などなど
ベースには日頃のちょっとした養生があって
身体をいたわりつつ、
プラスよもぎ蒸しが
とてもおすすめです。
ポカポカに温まって
滞った巡りが整えば
きっとますます過ごしやすく
感じていただけるはずです
ぜひお試しくださいませ
オーナー
馬杉温子 マスギアツコ
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