骨盤について(2022年08月08日 20時45分) Siesta リラク&エステ

いつもブログを読んでいただき、
ありがとうございます!


今回は
「骨盤」についてのブログになります。

よく「骨盤がゆがむ」といいますが、
骨盤は主に
前側に傾く「前傾」
と
後側に傾く「後傾」
の二つの方向に動いてしまいます。

骨盤が前傾になると
腰痛、ひざ痛、X脚、お腹全体のでっぱり、でっ尻などが起き

骨盤が後傾になると
猫背、背中の張り、肩こり、下っ腹のぽっちゃりお腹、ガニ股(O脚)、お尻のたるみ

などの不調が起きてしまいます。


逆に骨盤の状態が整っていると
コリや痛みが減り、代謝があがり痩せやすくなり、
神経や内臓の調子が上がり、健康的な身体になります!


骨盤を整えるためには
整体施術を受けて外から整えたり
筋トレ・ストレッチ等で整えていく方法があります。

どちらにせよ継続的にやらなければ
整った骨盤は手に入れることができません!

1日短時間でも自分の骨盤のために
時間を作ってみてはどうでしょうか??

整体施術に興味がある方は
ぜひ当サロンにご相談ください!

皆様のご来店
心よりお待ちしております。





【新型コロナウイルスに対するSiestaでの取り組み】

<スタッフの対応>
・マスク着用の徹底
・毎日の検温、体調確認
・施術前後の手指の消毒
・勤務外における不要不急の外出の自粛

<お客様への対応>
・来店時の検温
・来店時の手指の消毒
・カウンセリングにて体調管理
※ご協力いただけない場合については、施術をお断りします。

<施術設備の対応>
・施術前後の消毒、換気
・使用するタオルは全てお客様ごとに交換します。
・全部屋、常時空気清浄機を稼働させています。

#もみほぐし #マッサージ #オイルマッサージ #リンパマッサージ #整体 #骨盤矯正 #小顔矯正 #姿勢矯正 #猫背 #産後 #ヘッドスパ #フットケア #カッピング #タイ古式 #ストレッチ #筋膜リリース #痩身 #ハイパーナイフ #脱毛 #メンズ脱毛 #肩こり #肩甲骨 #眼精疲労 #頭痛 #腰痛 #むくみ #全身疲労 #ダイエット #横浜 #東戸塚 #完全個室 #リラクゼーションサロン #プライベートサロン #鍼灸 #美容鍼