CON CON リラクゼーションのサロン体験談

サロンに到着したら、着替えを済ませ(タイパンツが可愛い♪)、足湯から行っていただきました。足湯の際にスクラブを行うそうで、香りは3種類から選べるとのこと。今回、私は、グリーンティーをチョイスしました。足湯は、丁度いい温度だったので、初来店で緊張していた心がすっかり和みました。足湯に入りながらヒアリングを行っていただきました。気になる箇所はどこか、どのくらい辛い状態が続いているのか、今日の体調はどうか…といったことを聞いてくださいます。また、タイ古式はどんな施術なのか、ストレッチを行うことでどんなメリットがあるのかといった説明もしっかり行ってくださったのはありがたかったです。

足湯の次は、いよいよタイ古式!うつ伏せの状態になり、下半身はつま先から上半身の頭のてっぺんにかけて施術をしてくださいました。力に任せてグイグイ押したり、もんだりするのではなく、手のぬくもりを感じられるじんわりとした深い圧をかけてくださいました。タイ古式は、ストレッチをメインに行うイメージを持っていましたが、ヨガ・押圧・整体などの流れをくんでいるそうです。手のひら・肘などを施術する部位や体の状態に応じて使いわけているそうです。今回、下半身の膨張感や重ダルさが特に気になっていたので、しっかりと深い圧をかけてほぐしてもらえたのは、すごく嬉しかったです!

うつ伏せの次は、横向きになって施術を行っていただきました。抱き枕があるので、すごくリラックスできました。自宅にいるみたいにくつろげちゃうので、思わず眠ってしまいそうに…♪横向きの施術では、肩甲骨を動かしていただきました。普段の何気ないクセなどで知らないうちに巻き肩気味になっていたようで、肩甲骨を寄せてもらった時の胸が開く感覚がすごく心地よかったです。施術を行う際は、都度、力加減や強さを確認してくださったので、終始、不安なく受けることができました。また、横向きの施術は、左右両方していただきました。

横向きの施術を終えたら、仰向けになって、足先から順にタイ古式を行っていただきました。今回施術いただいた方は、チェンマイ式のタイ古式を取り入れているそうでストレッチを多く織り交ぜながら、全身施術を行っていくスタイルなのだそう。体が硬い人、運動不足を感じている人、デスクワークが多い人に良さそうだなと思いました!スポーツをする人のパフォーマンスアップや不調を防ぐ効果もあるのだとか。私の場合、脚がパンパンに張りやすいのがネックなので、下半身のストレッチを念入りに行なっていただけて大満足でした!

最後は、座った状態で上半身のストレッチを行っていただきました。上半身のねじれや曲がった背筋を伸ばしつつ、正しい状態・位置に戻していっていただきました。スマホやPCを使うことが多く、「巻き肩やストレートネックになっていそうだな…」と心配だったので、この上半身のストレッチはすごく嬉しかったです。上半身のストレッチで胸が開くためか、すごく呼吸がしやすくなったような気がしますし、重りが乗っかっているのか?と思うほどパンパンに張っていた肩が楽になっていて、心底驚きました!施術後の爽快感や解放感はクセになりそう♪