筋肉痛にもハイパーナイフ ?!(2022年02月02日 12時40分) 脱毛・フェイシャル・痩身 La silk

こんにちは☆
川口市東川口駅近くにあるメンズ脱毛・レディース脱毛・キッズ脱毛・介護脱毛・ハイフ・ハイパーナイフ・産前産後整体の出来るサロンLa silkのエミです!!

私は、トレーニングが趣味で追い込んだ日の次の日は筋肉痛になります。。。
トレイニーあるあるなのか私だけなのか、筋肉痛は頑張った証拠なので嫌いじゃないです笑

とは言え、痛いし重いし辛いですよね。。。
ほんと階段が登れなくなる事もしょっちゅう。。
しかし、理想のボディを作るためには運動は必須です!!
努力出来る人は、綺麗な方が多いんです!!


ウォーキングや水泳など、時間が経ってから現れる筋肉痛は、温めましょう。運動で収縮を繰り返した筋肉は、固まってしまい、血行不良を起こします。

また、一般的に認知されている筋肉痛の原因は「乳酸」だそうです。乳酸の滞留と筋肉の硬直で酸欠状態になり、結果として筋肉痛や疲労が引き起こされていると考えられています。

全力投球、疾走など、急な運動をした直後に起こる筋肉痛は冷やしましょう。

この場合、筋肉を構成する筋線維やその周りの組織がダメージを受け炎症を起こしています。炎症が起きて痛みがひどい(動かさなくても痛む)ときには、まずはその箇所を冷やし炎症を抑え、痛みを緩和することが大切です。

ある程度、痛みが引いたら(動かなければ痛くない)上述のように温めましょう。


ハイパーナイフは高周波による温めにより筋肉の硬直を和らげます。

またマッサージを合わせることにより、血行を促進します。これにより、溜まった乳酸を排出し、きちんと酸素を送り届けられるようになります。

私も自分に筋肉痛の時ハイパーナイフするんですけど、しない時より復活が格段に早いです!!

ハイパーナイフは、ほんと痩身効果だけではないんです!!
運動する前にハイパーナイフをする事も体が温まって、筋肉が解れるのでおすすです!!
すぐに汗をかけますよ!!

運動後もおすすめだし万能すぎハイパーナイフ!!

ハイパーナイフして運動してハイパーナイフして、理想の体を手に入れましょう☆