施術後の痛みや違和感は悪いとは限らない!?(2021年05月25日 15時29分) フィジカルサポート/Remake

こんにちは!熊井です。

「施術後に痛みが出た...。」
「揉み返しがきた。もう行かない!」
と思ったことはありますか?

どんな痛みでも
出てくるのは嫌だと感じると思います。
しかし痛みの中には
身体が変化するために起こっている痛み
というものもあります。

一番わかりやすいのは筋肉痛ですね。
トレーニングの負担が
現状の筋肉では耐えられず
ずっと縮まっていたり
筋繊維が傷つき炎症を起こしています。
筋力を上げたり筋肉を大きくする過程で
筋肉痛が出てしまいます。

では
整体などの施術後に痛みが出るのはなぜか?
身体を整えるために出る副作用に近いです。
ただし2～3日ほど数日の痛みに限ってです。

1週間以上残る痛みが揉み返しであり
施術された部位の痛みだけでなく
頭痛など、その他の症状も見られます。

揉み返しというのは
筋肉を傷つけ炎症が起こっている証拠です。
トレーニングとは違い
外から加わったストレスが原因です。
硬くて辛くて受けた施術でも
さらに身体を硬くしてしまいます。

数日の痛みはどうなるかというと。
全身が温かくなる、体がだるくなる
眠くなるなどであり
一部だけに痛みが出ることはないです。
痛みより違和感に近いのかもしれません。

「痛みが出たからもう行かない!」
と考えていた方は
ぜひ一度思い返してください。
施術後に出た痛みは
本当に揉み返しのような痛みでしたか?
ご自分に合っている施術でしたか?


長くなってしまいましたが
最後まで見ていただき
ありがとうございます!


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