自宅でできる小顔の秘訣(2024年11月16日 18時18分) たるみ改善・小顔 エイジングケアサロン Moon

小顔矯正はエステでの施術だけでなく、自宅でも簡単にできるケアがあります。忙しい毎日の中でも、手軽にできる小顔ケアのコツをお伝えします。

まず、基本的なケアとして顔のむくみを流すことが重要です。手のひら全体でで優しく撫でるように、おでこからアゴのラインにかけてを流すことで、むくみの解消につながります。また、よく笑うことで表情筋が動くのでより効果的です。最終的に鎖骨のリンパ節に向かって優しく撫でるようにしてみてください。

さらに、日常生活においても水分をしっかりと摂ることや、バランスの良い食事を心がけることで、内側からも小顔をサポートできます。特に、塩分を控えめにすることでむくみを防ぐことができます。

自宅でできる小顔ケアを取り入れることで、エステでの施術の効果をより高めることにつながります!そして、理想のフェイスラインに近づくことができるでしょう。ぜひ、日常の中に取り入れてみてください。