10/25(火)ご案内状況☆(2022年10月25日 13時24分) Re.Ra.Ku 京王高井戸店

☆本日のご案内状況☆

こんにちは!
Re.Ra.Ku(リラク)京王高井戸店の タケムラ です!

本日 13:30 からご案内できます!
ペアの方は 13:30 からご案内できます!

最近は一気に冷え込むようになりましたね。
秋はもう終わったのでしょうか?秋一瞬でしたね(笑)
私は寒いのが苦手なので、この時期からもこもこの部屋着を着て寝るようになりました～!
この時期は身体を冷やさないのが大切ですよね!
昨日、暖かくしていざ寝ようと思ってのですが、寝る前に好きなアニメの最新話を観ていなかったので、それを見て眠りについたのですが...。
見た影響で私がそのアニメのキャラクターになって悪者と戦う夢を見てしまい、少しうなされ、睡眠の質が悪くなってしまいました(汗)
アニメが見れたことはとっても満足ですが、しっかり睡眠が取れてないと身体の不調につながるので、気を付けようと思いました…。

睡眠の質を上げるには、
寝る前にスマホは見ない方が良いと言われていますよね!
軽くストレッチをしたり、お白湯を飲んだり、夕食は寝る3時間前までに取るようになど言われていますよね!
しっかり睡眠をとって、疲れを翌日に持ち込まないよう意識してみましょう!


最後までお読みいただき、ありがとうございました。
京王高井戸店スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております!
ぜひこの機会にリラクの肩甲骨ストレッチ&ボディケアをお試しくださいませ♪

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ご予約やお問い合わせはお電話で、お気軽にどうぞ♪
スタッフ一同心よりお待ちしております!

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マッサージのように気持ち良い「肩甲骨ストレッチ&骨盤ストレッチ」を取り入れた「リラク系ボディケア」でみなさんの疲れを撃退していきます☆
京王井の頭線高井戸駅直結!改札目の前!お仕事帰りでも大歓迎です!

Re.Ra.Ku(リラク) 京王高井戸店
<営業時間>11時00分～21時30分
<住所>東京都杉並区高井戸西2-1-26